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El Deck Reebok tiene la altura perfecta para realizar unos ejercicios de step seguros y correctos de acuerdo con los estudios desarrollados por Reebok. La altura del step más cómoda para la mayoría de las personas suele ser unos 20 centímetros. "Lo interesante de esto es que parece ser la altura que venimos empleando a través del conocimiento cinestético desde hace más de 100 años “subiendo escaleras." La mayoría de las escaleras miden unos 20 centímetros. Todo lo que supere esa altura resulta incómodo para la mayoría de las personas, y una altura inferior no siempre “da la sensación” de estar haciendo ejercicio.

¿Que es el rebounding?...

Es la ejecución de ejercicios aeróbicos en un pequeño trampolín o rebounder. Como cualquier disciplina física requiere de una supervisión profesional para un uso adecuado. El rebounding (rebotar) es un trabajo cardiovascular, de fuerza, coordinación y equilibrio que mantendrá tu cuerpo joven y a tu corazón, arterias y tejidos llenos de oxigeno. El rebounding es un ejercicio que te ayuda notablemente a bajar de peso. Es más efectivo que caminar, trotar, correr o practicar aerobics. 

 

 

Mancuerna Adidas 1 a 5 kg. Diseño antideslizante para ejercicios más seguros. Recubiertas en Neoprene.

 

 

Para ser utilizadas en ejercicios de rehabilitación y entrenamiento funcional. Construida en goma. Simples agarres. Peso: 3kg.

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Plataformas Vibratorias - VibroBoost

 

 

 

 

  • Vibración TRIPLANA . El estímulo de la vibración se produce en tres planos diferentes. Con este sistema se consigue trabajar todos los grupos musculares, no sólo los orientados de forma longitudinal. Extiende la capa de grasa facilitando la entrada de oxígeno a las células y eliminando de manera más sencilla “la celulitis”.
  • Desarrolla 400 Vatios. Equipada con 2 potentes motores de corriente alterna de 200W totalmente aislados por plancha metálica.
  • Gran estabilidad . Amortiguaciones de caucho de alta succión.
  • Display con tecnología Dot Matrix.
  • Se pueden seleccionar frecuencias de vibración de 30, 35, 40 y 45 Hz para distintas exigencias de la sesión.
  • Permite dos ajustes de amplitud de la onda: una amplitud baja (L) que tiene un desplazamiento de la onda de pico a pico de 1 a 2 mm y una amplitud alta (H) que tiene un desplazamiento de 3 a 4 mm.
  • Se pueden fijar series de entrenamiento de 30, 45, 60 y 90 segundos.
  • Si no quieres complicarte ajustando frecuencias, amplitudes y tiempos de las series, siempre puedes seleccionar uno de los cinco programas predefinidos.
  • El manillar cuenta con agarre central para una mayor comodidad y con reposacabezas para realización de ejercicios sentado.
  • Plato recubierto con tapete de yoga de 10 mm de espesor para aumentar el confort, especialmente en ejercicios requieran apoyo de extremidades superiores, caderas o glúteos.
  • El material de fibra de vidrio empleado en el mástil y la base proporciona resistencia a la estructura sin sacrificar la ligereza necesaria para el transporte en la sala.
  • Accesorios incluídos: correas para ejercitar las extremidades superiores, mando a distancia para los monitores, guía de entrenamiento y póster con ejercicios.
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